Unsere Ayurvedahotels

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Unsere Ayurvedahotels haben unterschiedliche Schwerpunkte, aber eines ist allen gemein: Sie bieten mehr an als nur Wellnessayurveda. Wenn Sie eine echte Ayurvedakur in kompetenten Händen verbringen wollen, können wir Ihnen jedes einzelne Hotel hier empfehlen.

Für interessante Informationen rund um Ayurveda lesen Sie bitte unter den Reisen weiter. Dort finden sie auch eine Auflistung aller gängigen ayurvedischen Therapieformen und deren Wirkung

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Lage: Manaltheeram Village 21 km / 45 min Fahrt vom Flughafen Trivandrum

Highlights:

  • Ayurveda Resort in Kerala
  • Tägliche Yogasitzungen inklusive
  • zubuchbare Behandlungen auf Anfrage möglich
  • Sommerangebot: 15% auf die Preise vom 01.04.-30.09.2018

ab 732 € p.P. im DZ/ 7 Nächte

Verfügbarkeit anfragen >>> 

Yogakurs im Manaltheeram

Menaltheeram Village

 

Ayurveda Krankenhaus im Manaltheeram

Manaltheeram Cottage

Pool im Manaltheeram

 

Herzlich Willkommen in der Welt des authentischen Ayurveda!

Manaltheeram Ayurveda - Krankenhaus & Research Center, liegt etwa 9 km von Kovalam und 21 km von der Stadt Trivandrum entfernt. Es liegt auf einem Hügel zum Meer hin.

Manaltheeram bietet Extravaganz für Körper, Geist und Seele. Nehmen Sie die Vorteile von Ayurveda wahr. Durch die speziellen Massagen und Therapien können Sie all dem Stress trotzen und alle Sorgen vergessen. Manaltheeram bietet auch Therapien, die zum Beispiel bei Arthritis, Rheuma oder Lähmungen effektiv sein können.

Restaurants und Bars:

Das Open-Air-Restaurant im Manaltheeram ist ganz im passenden Ambiente zum Rest der Anlage mit Korbstühlen, Rasen sowie gepflasterten Wegen iaufgebaut. Köstliches Essen ist eine Spezialität bei Manaltheeram mit seiner Auswahl von etwa 250 vegetarischen Gerichten, Salaten und Säften. Kulturelle Darbietungen und andere Programme zur Unterhaltung finden ebenfalls statt.

Einrichtungen:

  • kostenfreies Wifi
  • Schwimmbad
  • Parkplätze
  • Gepäckraum
  • Rollstuhlgerechte Anlage
  • Ayurveda Arzt und allgemeine ärztliche Betreuung
  • kostenlose Zeitungen
  • 24 Stunden Zimmerservice mit Weckdienst
  • Tour- und Reisehilfe vor Ort
  • Strand-Service: Sonnenschirme, Handtücher
  • Geldwechsel
  • Tee, Obst, Hotelkosmetik und Fön kostenlos verfügbar
  • Zimmersafe
  • TV, Adapter und Bügeleisen auf dem Zimmer vorhanden

Behandlungsprinzipien in Manaltheeram

Das Manaltheeram Ayurveda Beach Village bietet die traditionellen ayurvedischen Behandlungen an. Diese werden von qualifiziertem Personal unter Aufsicht von Ärzten und Therapeuten durchgeführt.

Es werden unter anderem folgende Anwendungen ermöglicht:

  • Massage
  • Sirodhara
  • Vasthi
  • Sirovasthi
  • Udvarthanam
  • Abhyangam
  • Nasyam
  • Thalam

Ayurvedisches Krankenhaus und Forschungszentrum in Manaltheeram

Manaltheeram Ayurveda Village bietet hervorragende Ayurveda Behandlungen an und hat ein Team von Ayurveda Ärzten (Vaidyas), die den traditionellen Methoden und Systemen streng folgen. Das Somatheeram legt großen Wert auf den Gesundheits-(medizinischen) Tourismus und stellt zahlreiche Ayurveda - Anwendungen bereit.  Das Manaltheeram kennt den Puls eines jeden Patienten und legt einen großen Wert auf ayurvedische - Behandlung mit einer unschlagbaren Wirkung.

  • 20 erfahrene ayurvedische Ärzte
  • 90 Therapeuten mit Spezialausbildung in Ayurveda
  • 30 Behandlungszimmer
  • medizinisches Zentrum
  • Kräutergarten
  • Ayurveda Akademie

Falls Sie einen Dolmetscher während Ihres Aufenthalt wünschen, informieren Sie uns bitte schon bei Ihrer Buchung. 

Ayurvedische Ernährung und Medizin

Das Manaltheeram Ayurveda Village ist ein Ort an dem Vergnügen und Wohlbefinden Hand in Hand einhergehen. Das Ayurveda, welches im Manaltheeram praktiziert wird ist weltbekannt.

Das engagierte Team des Manaltheeram, welches aus den besten Ayurveda Ärzte, Masseuren besteht, bemüht sich sehr den alten Traditionen und Erbe zu folgen. 

  • Yoga
  • Wildlife Touren
  • Fahrten auf den Backwater (Stauwasserkanälen)
  • Einkaufstouren
  • Ausflüge zu lokalen Sehenswürdigkeiten
  • Wir helfen Ihnen auch gerne unterschiedliche Ausflüge zu planen. Auf Anfrage bieten wir Bootstouren, Fahrten zu lokalen Sehenswürdigkeiten und weitere Ausflüge an. 

In den Kerala Häusern sind die Deluxe -Suiten sowie die einfachen Zimmer in einem klassischen Stil gebaut, die dem Somatheeram entsprechen. Die meisten Zimmer verfügen über einen schönen Garten an der Vorderseite und bieten eine hervorragende Aussicht auf das Meer. Dieser Ort ist so bezaubernd, dass man länger bleiben und ihn immer wieder besuchen möchte.

Standard:

Die Villa mit großzügigem Wohn- und Schlafzimmer ist mit eigener Terrasse ausgestattet. Die Unterkunft bietet einen Panoramblick auf das Meer. Die Besonderheit ist ein Badezimmer neben freiem Himmel.

Kerala Deluxe:

Dieses traditionelle Blockhaus mit antiker Einrichtung bietet drei Zimmer, Badezimmer mit Warmwasser und eine Veranda mit exklusivem Meerblick.

Kerala Standard/Deluxe Cottage:

Das traditionelle Blockhaus mit antiker Einrichtung bietet Schlafzimmer, Badezimmer mit Warmwasser und eine Veranda.

Special Cottage:

Das separat stehende Cottage in runder oder quadratischer traditioneller Bauform hat einen vollen bzw. teilweisen Meerblick. Es hat Schlafzimmer, Badezimmer mit Warmwasser, Ventilator und Moskitonetz zum Schutz. Bei Nachfrage auch mit Klimaanlage möglich.

Standard Cottage:

Das separat stehende Cottage in traditioneller Bauform mit Schlafzimmer, Badezimmer mit Warmwasser, Ventilator und Mositonetz zum Schutz.

Die Preise gelten für die Saison Mai - September 2018
Verjüngungskur
Preise pro Person 7 Nächte 7 Nächte 14 Nächte 14 Nächte
Zimmerkategorie EZ DZ EZ DZ
Standard Room  870 €   732 € 1.745 €  1.467 €
Garden Cottage  975 €   785 € 1.955 €  1.572 €
Special Cottage   1.115 €   872 € 2.235 €  1.747 €
Kerala House Standard   1.360 €   995 € 2.725 €  1.992 €
Kerala House Deluxe A/C   1.535 €  1.100 € 3.080 €  2.202 €

>> Nutzen Sie unser Sommerangebot und buchen Sie eine Ayurvedareise vom 01.04. bis 30.09.2018 und sparen Sie 15%!

Die Preise gelten für die Saison 01.10. - 19.12.2018 & März - April 2019
Verjüngungskur
Preise pro Person 7 Nächte 7 Nächte 14 Nächte 14 Nächte
Zimmerkategorie EZ DZ EZ DZ
Standard Room 1.185 € 925 € 2.375 € 1.855 €
Garden Cottage 1.255 € 978 € 2.515 € 1.958 €
Special Cottage 1.430 € 1.065 € 2.865 € 2.133 €
Kerala House Standard 1.745 € 1.240 € 3.495 € 2.483 €
Kerala House Deluxe A/C 2.130 € 1.450 € 4.265 € 2.903 €

Zusätzliche Nächte können je nach Wunsch gebucht werden

Die Preise gelten für die Saison 20.12.2018 - 28.02.2019
Verjüngungskur
Preise pro Person 7 Nächte 7 Nächte 14 Nächte 14 Nächte
Zimmerkategorie EZ DZ EZ DZ
Standard Room 1.325 € 1.028 € 2.655 € 2.055 €
Garden Cottage 1.425 € 1.083 € 2.850 € 2.168 €
Special Cottage 1.635 € 1.198 € 3.270 € 2.398 €
Kerala House Standard 1.975 € 1.388 € 3.955 € 2.778 €
Kerala House Deluxe A/C 2.430 € 1.643 € 4.865 € 3.288 €

Inklusivleistungen:

  • Unterkunft gemäß der Kategorie bei Buchung
  • Tägliche Ayurveda Behandlungen
  • Ayurvedische vegetarische Vollpension
  • Erste, tägliche und abschließende Konsultation durch den Arzt
  • Kostenlose Medikamente während der Behandlung
  • Zusammensetzung eines individuellen Ayurveda-Diät-Menüs   
  • Tägliche Yoga-Kurse
  • Eine halbtägige Rücktour in einem Landboot (nur für eine Paketbuchung von 14 Tagen oder mehr)
  • Flughafentransfer von Trivandrum
  • Deutsche, italienische, französische und russische Dolmetscher
  • Alle anderen Dienstleistungen werden zusammen mit dem jeweiligen Paket deutlich angegeben
  • Die Dauer der Behandlungen kann je nach der Richtung des Arztes variieren und der Prozess kann sich abhängig vom Körperzustand des Patienten ändern
  • Die endgültige Entscheidung des Programms wird vom beratenden Arzt getroffen

  • Check-in: 12 Uhr
  • Check-out: 10 Uhr

Stornierungsbedingungen:

  • über 60 Tage vor Reiseantritt: einmalige Stornierungsgebühren von 100,-€
  • 30 bis 60 Tage vor Reiseantritt: Zahlung von 50% des tatsächlichen Reisepreises
  • Stornierungen 30 Tage oder weniger vor Reiseantritt: Zahlung von 100% des tatsächlichen Reisepreises

Im Juni 2018 können Sie ein kostenloses Upgrade (je nach Verfügbarkeit) in die nächsthöhere Zimmerkategorie bekommen.

Im Juli 2018 gilt: Bei der Buchung 90 Tage (min. 14 Tage Ayurvedakur) vor Reisebeginn bekommen Sie 2 Tage Bonus. 

Ayurveda - Wissenschaft und Lebenseinstellung

Ayurveda heißt wörtlich übersetzt “Lebensweisheit” oder “Lebenswissenschaft”. Ayurveda ist eine Mischung aus Erfahrungswerten und Philosophie, die sich im Laufe der Jahrtausende entwickelt hat. Sie haben richtig gelesen - Jahrtausende. Es ist nicht bekannt, wie alt Ayurveda tatsächlich ist, aber die ältesten Aufzeichnungen sollen 3.000 Jahre alt sein. Die Forschung ist sich nicht so ganz einig, aber es gibt Hinweise, dass der Ursprung von Ayurveda 5.000 Jahre in der Vergangenheit liegt. Ayurveda vereint also Erfahrungen und Wissen aus fünf Jahrtausenden.  

Das Geheimnis der Ayurveda 

Den mythologischen Ursprung von Ayurveda darf sich Dhanvantari, der Arzt der Götter und Ursprung aller Heilkunst, auf die Fahnen schreiben. Tatsächlich stammt sie aus der vedischen Hochkultur Altindiens. Zuerst ging es darum mit Zauberformeln Dämonen zu bekämpfen, die die Menschen heimsuchten. Daraus entwickelte sich allmählich die Lehre des Ayurveda. Ayurveda wird im Folgenden sehr bewusst aus Sicht der westlichen Welt erklärt und es finden sich einige Vergleiche, die man in einem originalen Ayurvedatext sicher nicht machen würde. Der Text erhebt keinen Anspruch auf Wissenschaftlichkeit, sondern will nur eine nicht ganz einfache Sichtweise der europäischen Denkweise näher bringen. Deshalb wird hier aus westlicher Sicht von sechs Säulen der Ayurveda gesprochen. Steigt man tiefer in die Philosophie und Heilkunde des Ayurveda ein, greift dieser Artikel viel zu kurz. Zum Einstieg in die Materie und als kurze Vorebereitung auf einen Ayurvedaurlaub eignet er sich gut.

Doshas - die drei Prinzipien des Lebens

Das Prinzip der Doshas zu verstehen ist elementar wichtig, um Ayurveda als Heilkunst überblicken zu können. Zunächst wieder einmal die Worterklärung: Oft wird Dosha mit “Lebensenergie” übersetzt. Das ist falsch. Wörtlich bedeutet Dosha “Fehler”, was der ursprünglichen Bedeutung dieses Sanskritworts aber auch nicht gerecht wird, da wir im Deutschen dafür einfach kein eigenes Wort haben. Gemeint ist sinngemäß “das, was Fehler/Probleme verursachen kann”.  

Es gibt drei unterschiedliche Doshas, die alles Leben durchdringen:

Vata ist zuständig für alles, was mit Bewegung zu tun hat. Sei es die Bewegung der Organe, Wachstum, Beweglichkeit des Geistes und der Sinnesorgane und auch für die Regulierung der anderen beiden Doshas. Sein Element ist Äther bzw. Luft.

Pitta ist zuständig für alles was in irgendeiner Form mit Verbrennung zu tun hat. Deshalb ist seine Grundlage das Feuer. Pitta reguliert den Stoffwechsel, die Verdauung, den Wärme- und Hormonhaushalt, das geistige “Brennen” (Intellekt) und das emotionale.

Kapha ist zuständig für Strukturen: die Körperstruktur, Flüssigkeitshaushalt, Stabilität innerhalb der Strukturen unseres Körpers und für das Immunsystem. Ihm zugeordnet sind die Elemente Wasser und Erde.

Jeder Mensch ist mit der ihm eigenen Mischung an Doshas geboren, die seinen Normalzustand definieren. Meist wird das Konstitution genannt. Diese Mischung kann sehr unterschiedlich ausfallen. Geraten nun die Doshas relativ zum eigenen Normalzustand durcheinander, wird der Körper krank.

Das Ziel von Ayurveda ist, die eigene individuelle Norm wieder herzustellen. Deshalb ist das Eingangsgespräch mit dem ayurvedischen Arzt so wichtig. Dieser stellt über Fragebögen und bestimmte Diagnostikverfahren (z.B. die Pulsdiagnose) fest, wie der aktuelle Zustand der Doshas ist. Nach der Diagnose werden dann Therapien verordnet, die individuell auf den eigenen Zustand abgestimmt werden. Hieran kann man auch erkennen, ob es sich nur um ein Wellnessangebot handelt oder ein Angebot mit echtem medizinischem Hintergrund.

Die Ganzheitlichkeit des Individuums

In der Ayurveda ist ein Mensch immer eine Einheit aus seiner Seele/Psyche, seinem Körper, seinen Sinnen und seinem Intellekt. Neben den Doshas besteht der Mensch nach ayurvedischer Lehre aus den sieben  Dhatus, den Basisstoffen (Rasa - Blutplasma, Rakta - rote Blutzellen, Mamsa - Muskelgewebe , Meda - Fettgewebe, Asthi - Knochengewebe, Maija - Knochenmark und Hirnsubstanz, Shukra - Fortpflanzungssubstanzen) und den drei Malas, den Abfallstoffen des Körpers (Fäkalien, Urin Schweiß).

Angetrieben wird das Zusammenspiel zwischen Dhatus, Malas und Doshas über unsere inneren biologischen Motoren, die sogenannten Agni. Den Treibstoff für unsere inneren Agni - Ayurveda kennt derer dreizehn - liefert unser Essen. Jeder einzelner Bestandteil dieses komplizierten Zusammenspiels kann ein Individuum aus dem Gleichgewicht bringen und Krankheiten auslösen.

Das ayurvedische Krankheitsverständnis

Das Konzept “Krankheit” nach westlichen Maßstäben existiert in der Ayurveda nicht. Eine Krankheit resultiert nach ayurvedischen Maßstäben daraus, dass unsere individuelle Konstitution aus dem Gleichgewicht gekommen ist.  

Daraus ergeben sich drei wichtige Ansatzpunkte für die ayurvedische Medizin:

  • Ernährung und Lebensstil (Mithyaharavihara)

Das ist das, was man im Westen hauptsächlich unter Ayurveda versteht. Wir stören durch unsere Lebensweise unsere persönlichen Gleichgewichte von Vata Pitta und Kapha. Die Therapie besteht durch das Vermeiden der falschen und das Erlernen der richtigen Lebensweise.

  • Versagen unserer Intelligenz (Prajnaparadha)

Hier kommen wir dem Kern von Ayurveda näher: Was lässt uns so handeln, dass wir unser Gleichgewicht stören? Eine bloße Liste von verbotenen und erlaubten Lebensmitteln hilft in der Ayurveda nicht. Der Geist, die Seele, unser Innerstes muss begreifen, warum wir uns daran halten müssen. Der Intellekt alleine reicht da nicht aus. Hier spielt Yoga und Meditation eine große Rolle.

  • Unwissenheit (Avidya)

Das ist die tiefste Ebene von Ayurveda. Spirituell ausgedrückt können wir unser “Selbst” und “Nicht-Selbst” nicht mehr unterscheiden. Übersetzt bedeutet es, dass wir uns so daran gewöhnt haben, wie wir geworden sind, dass wir das, was wir sein sollten und können nicht mehr wahrnehmen können. Hier hilft v.a. Meditation. Es ist der am schwersten zu therapierende Bereich, da sich der Patient hier nur selbst helfen kann.


Das Ziel in der Ayurveda ist weniger das bekämpfen bereits existierender Erkrankungen, sondern die Vermeidung von Erkrankungen, indem man die ersten Anzeichen erkennt und entsprechend handelt. Ist eine Erkrankung bereits manifest, sucht ein ayurvedischer Arzt den Auslöser und versucht, diesen zu beseitigen, um damit der Krankheit Herr zu werden. 

An dieser Stelle sei auch angemerkt, das es in der Ayurveda keine "Schuld" gibt. Aus westlicher Sicht hört sich das fast so an: Du wirst nur krank, weil du falsch handelst in dienem Leben! Selber schuld! So ist das aber nicht in der Ayurveda. Verschiebungen in den Doshas geschehen einfach. Es gibt so viele äußere Einflüsse, für die man einfach nichts kann - sei es die Umwelt, die Art des eigenen Aufwachsens, unsichere Lebensumstände etc. Ayurveda möchte die eigene, innerer Kraft mobilisieren, um den Körper zu heilen oder zumindes ihn dahin zu bringen, wieder zu funktionieren. Was sehr oft gelingt, wo die Schulmedizin versagt.

Diagnostik in der Ayurveda

Wenn von ayurvedischen Medizinern die Rede ist, sind Ärzte gemeint, die ayurvedische Medizin in einschlägigen Universitäten studiert haben. Es sind i.d.R. keine Schulmediziner.

Für eine Diagnostik des Doshas-Zustands praktizieren die ayurvedischen Ärzte folgende Methoden:   

  • Beobachtung des persönlichen Konstitutionstyps des Patienten z.B. Farbe der Haut, Haare, Augen, Körperstruktur usw.

  • genaue Befragung im Hinblick auf das Ungleichgewicht der einzelnen Doshas

  • körperliche Untersuchung des Puls, Abtasten, Abklopfen und Abhören verschiedener Körperstellen, Urinuntersuchung

Die Diagnostik geht also weit über eine reine Symptombeschreibung hinaus. Der gesamte Mensch wird betrachtet. 

Die ayurvedische Ernährungslehre

Zunächst gibt es die allgemeinen Ernährungsregeln, wie

  • nur bei Hunger essen, erst wieder essen, wenn die letzte Mahlzeit verdaut wurde
  • die Hauptmahlzeit mittags einnehmen
  • immer in Ruhe und im Sitzen essen
  • keine Völlerei
  • zum eigenen Konstitutionstyp passende Lebensmittel essen  
  • bei jeder Mahlzeit alle ayurvedischen Geschmacksrichtungen essen
  • keine natülichen Bedürfnisse wie Stuhlgang oder Aufstoßen unterdrücken
  • nur Wasser/Kräutertee trinken, wenn man durstig ist
  • Fleisch und Alkohol sollten mäßig konsumiert werden, vegetarische Ernährung ist nicht zwangsläufig notwendig.

Insbesondere dem Stoffwechsel (Dhatu) kommt besonderes Augenmerk zu in der ayurvedischen Ernährungslehre. In der Ayurveda glaubt man, dass die Art der Nahrung den Organismus direkt beeinflusst, da sich alles Gewebe aus der Nahrung bildet und sich alle Funktionen aufgrund der Nahrung aufrecht erhalten. Es gibt eine sehr detaillierte Theorie hinter der Ernährungslehre, die hier zu weit führen würde. Hier nur so viel: Lebensmittel werden in drei Klassen (Gunas) unterteilt: Lebensmittel, die die Lebensdauer und Zufriedenheit steigern (Sattva-Guna), Lebensmittel, die die Psyche überstimulieren und Aggression steigern (Rajas - Guna) und Lebensmittel, die negativ auf Lebensdauer und Zufriedenheit wirken (Tamas- Guna).

Wer sich wie ernähren sollte, wird durch die Konstitutionstypen festgelegt.

Therapieformen

Panchakarma:

Panchakarma ist eine Reinigungsmethode.  “Panch” bedeutet fünf, “Karma” bedeutet im engsten Wortsinne schlicht “Tat” oder “Handlung”. Es gibt also fünf unterschiedliche Reinigungsmethoden, je nach individueller Erkrankung, Allgemeinzustand und Konstitutionstyp:

gezieltes Erbrechen (Vamana), Abführen (Virecana), Einläufe (Basti), Nasen- und Stirnhöhlenbehandlung (Nasya), Aderlass (Rakta Moksa).

Mit diesen fünf besonderen Handlungen werden giftige Stoffe dem Körper entzogen (im westlichen Raum gibt es da die Idee der “Entschlackung”, das ist sehr ähnlich). Ziel ist es, ein ausgeglichenes Verhältnis von Vata, Pitta und Kapha wieder herzustellen.

Unterstützt wird Panchakarma durch individuelle Kräutermedizin (Dravyaguna) und indivduelle Ernährungstherapie.

Indikationen: Panchakarma ist - wie alles in der Ayurveda - nicht immer für alle geeignet. Bei vielen unserer hartnäckigen westlichen Zivilisationskrankheiten und chronischen Erkrankungen zeigt es allerdings sehr gute Wirkung. Empfehlenswert ist es bei Hauterkrankungen (z.B. Psoriasis), Verdauungsstörungen (die ganze Bandbreite - vom ab und zu mal Essen nicht vertragen bis hin zu Morbus Chron), die meisten Autoimmunerkrankungen (z.B Diabetes Typ 1), Impotenz, Störungen des Bewegungsapparates, Herzerkrankungen, Tinnitus und Schlaflosigkeit.

Dauer: Das kommt auf die Beschwerden an. Die Behandlungsdauer liegt irgendwo zwischen 3 und 12 Wochen.

Eine Panchakarmakur ist schwere Arbeit für den Patienten, die sich aber wirklich lohnt. Es ist eine umfassende Behandlung, die ärztlich begleitet werden muss und qualifizierte Therapeuten braucht. Aber es lohnt sich. Körper und Geist können sich auf ganzer Ebene erneuern.

Bitte beachten Sie hier, dass viele Erkrankungen nicht grundlegend geheilt können im schulmedizinischen Sinn, auch nicht mit Ayurveda. Sie können aber lernen, ihr Leben so einzurichten, dass die schlummernde Gefahr Sie nicht (sehr) beeinträchtigt und Sie so im ayurvedischen Sinne gesund sind.

Gesundheitserhaltungstherapie:

Das sind v.a. Massagen mit verschiedenen Zusätzen (Öle oder getrocknete Kräuter). Diese Anwendungen unterstützen die Blutzirkulation, die Muskeln helfen das seelische Gleichgewicht im Lot zu halten und eignen sich generell hervorragend für die Haut. Die Zusätze werden auf der ganzen Haut verteilt. Danach wird der Körper massiert, insbesondere werden die “Marma”, Energiepunkte des Körpers, stimuliert.

Unterstützt wird die Gesundheitserhaltung durch Ernährungstherapie.

Indikation: stressbedingte Probleme wie Schlaflosigkeit, Konzentrationsmangel, Müdigkeit, Kopfschmerzen und generelle Schwäche. Ideal sind diese Anwendungen für Menschen, die viel im sitzen arbeiten.

Dauer: von einzelnen Sitzungen bis hin zu mehrwöchigen Kuren 

Verjüngungstherapie

Hier geht es um weit mehr als nur Schönheit und Jugendlichkeit. Der ayurvedische Hintergrund einer Verjüngungstherapie ist die Verhinderung von Leid, der duch das Altern entsteht. 

Bei der Verjüngung geht es im Ayurveda wieder zentral um den Stoffwechsel. Das Ziel ist nur anders als beim Panchakarma allein die Vorsorge. Körper, Geist und Seele sollen nicht weiter altern. Die Haut soll verbessert und alle Körperfunktionen gestärkt werden, um ein langes Leben bei guter Gesundheit zu erreichen. Oder ayurvedisch ausgedrückt: Ziel ist das individuell ausgeglichene Verhältnis von Vata, Pitta und Kapha so lange wie möglich beizubehalten. Die Idee hinter eine Verjüngungstherapie ist, dass man über eine Stärkung des Immunsystems, guter Ernährungsweise und Ausleitung von Giftstoffen den den Alterungsprozess der Zellen verlangsamen kann.

Im Grunde ist eine Verjüngungskur eine Schnittmenge aus Panchakarma, Gesundheitserhaltung und einer Schönheitskur. Erreicht wird die Verjüngung medizinisch  über Körpermassagen mit Kräuterzusätzen, Kräutermedizin, Kräuterdampfbädern und Reinigungstherapien aus dem Panchakarmabereich. Spirituell erreicht man die Verjüngung über Yoga und Meditation.

Die Schönheitskur wurde noch nicht gesondert erwähnt. In Teilen kann man sich eine ayurvedische Schönheitskur ganz klassisch vorstellen. Mit Körperpackungen, Gesichtsmasken, Ölmassagen, alles mit entsprechenden ayuverdischen Zusätzen und dem Ziel, die Doshas wieder in Einklang zu bringen durch entsprechende Stimulierungen.

Zur Schönheitskur gehört auch das Schlankheitsprogramm. Und das unterscheidet sich doch sehr von dem, was man in der westlichen Welt darunter versteht. Diese Behandlung beinhaltet kraftvolle medizinische trockene und ölige Kräutermassagen, Dampf- und Kräuterbäder sowie unterschiedliche Medikamente auf Pflanzenbasis, die zur Verbesserung des Stoffwechsels führen sollen. Eine spezielle ayurvedische Diät muss während der Behandlungsdauer eingehalten werden. Dieses Programm stützt sich vor allem auf folgende Punkte:

  • Verbesserung der Stoffwechselvorgänge in Zusammenhang mit Fettleibigkeit

  • Erhaltung des Gleichgewichts von Hormonen im Körpersystem

  • Vernichtung der überschüssigen Körperflüssigkeiten, die sich angesammelt haben

  • Stimulierung des Blutkreislaufes zur Vermeidung weiterer Fettanlagerungen

Auf dieser Basis erfolgt auch die Anti-Cellulitis Behandlung.

Indikationen: Für jeden als jährliche Kur geeignet.

Dauer: 1 - 3 Wochen


Die Anwendungen und Therapien im Einzelnen

Wir westlich geprägten Meschen brauchen ja immer eine Auflistung, was wogegen wirkt und wie lange es dauert. Ganz so stringent kann man das in der Ayurveda eigentlich nicht machen, da die Behandlung immer auch auf den individuellen Konstitutionstypen ankommt. Wir stellen trotzdem mal eine solche Liste zusammen, um Anhaltspunkte zu geben. Darunter gibt es ein Glossar, in dem kurz erklärt wird, was hinter den ayurvedischen Begriffen steckt.  

Name der Krankheit

Behandlungen

 

Empfohlene Behandlungsdauer

Arthritis

Dhara / Kashaya Vasthi / Pizhichil / Swedanam

 

21 - 30 Tage

Bronchiale Krankheiten

Kashaya Vasthi / Rasayana / Snehpanam / Swedanam Thakra Dhara / Udwarthanam / Vamanam / Viraechanam

 

21 - 30 Tage

Brust- oder Gebärmutterkrebs

Abhängig vom Krankheitsbild, spezielle Behandlungen werden nach der Untersuchung des Patienten festgelegt

 

Behandlungsdauer variiert je nach Intensität der Krankheit

Diabetes

Kashaya Vasthi / Snehpanam / Thakra Dhara / Udwarthanam / Vamanam / Viraechanam

 

14 - 28 Tage

HNO Beschwerden

(Hals, Nase, Ohren)

Karma pooranam / Nasyam / Gandoosham / Sirodhara / Viraechanam / Kashaya Vasthi

 

14 - 28 Tage

Epilepsie

Thakra Dhara / Swedanam / Vamanam / Viraechanam / Kashaya Vasthi

 

21 - 60 Tage

Gesichtslähmung

Kashaya Vasthi / Nasyam / Sirodhara / Sirovasthi

 

14 - 21 Tage

Unfruchtbarkeit

Kashaya Vasthi / Sneha Panam / Uthara Vasthi / Vamanam / Viraechanam

 

45 - 60 Tage im Abstand von 8 – 10 Monaten. Zwei oder drei Behandlungen können notwendig sein.

Untere Rückenschmerzen

Chavutty uzhichil / Ela kizhi / Katee tharpanam / Mathra vasthi / Navara Kizhi / Podi kizhi

 

14 - 21 Tage

Migräne

Kashaya Vasthi / Nasyam / Sirodhara / Sirovasthi / V amanam / Viraechanam

 

14 - 21 Tage

Neurologische Beschwerden

Sirodhara / Special Kashaya Vasthi / Pizhichil

 

45 - 60 Tage

Fettleibigkeit

Udwarthanam / Mathra Vasthi / Swedanam / Kashaya Vasthi

 

21 - 45 Tage

Schuppenflechte

Kashaya Vasthi / Navara Kizhi / Pizhichil / Podi Kizhi / Snehpanam / Thakra Dhara / Vamanam / Viraechanam

 

45 - 60 Tage

Nebenhöhlenentzündung

Nasyam / Sirovasthi / Sirodhara / Vamanam

 

14 - 21 Tage

Sportverletzungen

Abhyangam / Chavutty Uzhichil, gezielte Behandlung je nach Verletzung

 

30 Tage

 

Abhyanga - traditionelle, ayurvedische Ganzkörpermassage mit zwei Massagetherapeuten

Chavutti uzhichil - Bei dieser Art der Massage verwendet der Threapeut seine Füße zum Massieren, nicht die Hände.

Dhara - Stirnguss aus Öl, Buttermilch und individuell benötigten Zutaten. Dauer 45 - 90 Minuten. Häufig in Verbindung mit Ganzkörpermassagen

Ela kizhi - heilende Massage gegen Schmerzen im Rücken

Gandoosham - Gurgeln mit warmen, medizinischen Tränken.

Karma pooranam - nachdem der ganze Körper eingölt wurde, wird der Körper mit Kräuterdämpfen (je nach individueller Problemstelung) behandelt. Durch das Schwitzen werden Schadstoffe aus dem Körper geleitet.

Kashaya Vasthi - ein Einlauf aus Sud, Honig, Öl und Kräutermedizin mit Hilfe eines “Vasthi Yanthram” (ein Gerät aus der ayurvedischen Medizin). Nach dem Einlauf folgt ein Kräuterbad mit Milchreis und Zucker.

Katee tharpanam - aus einer speziellen Paste wird der betroffene Teil ihres unteren Rückens abgegrenzt. Speziell zubereitetes, warmes medizinisches Öl wird in diesen Bereich gegeben und wirkt 45 Minuten ein.

Nasyam - Gesichtsmassage, Warmpackung, danach werden medizinische Öle, Kräuterauszüge oder Ghee durch die Nase verabreicht. Gut bei Nasennebenhölenbeschwerden, Kopfweh, Schulterverspannungen, seelischen Beschwerden und Tinnitus

Navara Kizhi - Zuerst wird der ganze Körper eingeölt. Danach wird er zum Schwitzen gebracht, indem Baumwollpacken mit gekochtem medizinischem Kräuterreis auf ihren Körper geklopft werden. Damit soll der Körper zum Schwitzen gebracht werden.

Pizhichil - Der ganze Körper wird immer wieder mit warmen Öl begossen während er von 2 TherapeutInnen massiert wird.

Podi kizh/Podikizhi - Eine Massage mit Kizhitechnik. Verwendet werden medizinisches Getreide und Öle.

Rasayana  - Einnahme von Rasayanapflanzen (z.B. Amalakifrucht)

Sirodhara - gleichmäßiger Stirnguss mit Kräuteröl

Sirovasthi - ein Kopfguss mit Hilfe eines hutartigen Kopfaufsatzes. Das individuell abgestimmte Öl wirkt etwa 30 Minuten ein. Ziel ist eine tiefe Entspannung

Snehpanam - medizinische Öle oder Ghee werden für 8 - 12 Tage eingenommen. Snehapam wird als Vorbereitung für Reinigungskuren genommen oder auch direkt als Therapie

Swedanam - reinigendes, ausleitendes Schwitzen in einem Kräuterdampfbad mit individuell angepassten ayurvedischen Kräutern. Gut nach Abhynangam

Thakra Dhara - Stirnguss mit Buttermilch

Udwarthanam - eine vitalisierende Ganzkörpermassage mit individuellen Kräutern, Getreide und Sesamöl, die den Stoffwechsel anregt. Gut bei Fettleibigkeit und Cellulite. Regt die Lymphe an.

Vamanam - Therapeutisches Erbrechen, um Toxine aus dem Körper zu leiten.

Viraechanam - Einnahme von abführenden Kräutern, um Toxine aus dem Dünndarm, Dickdarm, Nieren, Leber, Magen und Milz zu leiten.